Fasten ist eine sehr effektive Möglichkeit, überflüssiges Fett zu verbrennen.
Bewusst und richtig gefastet, besteht eine sehr gute Chance, dieses neue Gewicht zu halten und im Alltag sogar noch weiter abzubauen.

Der Prozess des Fastens leitet einen intensiven Abbau “Zellschlacken” ein.
Das Bindegewebe wird gereinigt, die Gelenke entlastet.

Jedes Tier fastet automatisch, so bald es krank wird.
Während des Fastens stehen dem Körper tatsächlich mehr Energien für seine Selbstheilung zur Verfügung.

Die Haut ist eines unserer wichtigsten Ausscheidungsorgane.
Beim richtig durchgeführten Fasten kommt es zu einer intensiven Reinigung und Erneuerung der Haut. Alle Sinne werden gereinigt und geschärft.

Viele erfahren es wie einen echten Neuanfang. Wir atmen während und nach dem Fasten viel bewusster. Wir spüren den Wind intensiver. Ein Apfel wird zu einem echten Genuss.

Fasten eignet sich hervorragend für einen Neuanfang.

Gerade in unserer Wohlstandsgesellschaft kompensieren wir sehr viel über unsere schädlichen Essgewohnheiten.

Fasten ist ein freiwilliger Entzug und als solcher eine kraftvolle Möglichkeit, destruktive Verhaltensmuster zu erkennen und zu lösen.

Wer zum ersten Mal fastet, kann es sich meist nicht vorstellen.

Doch tatsächlich kann ein sinnvoll aufgebauter Fasten-Prozess viel Energie und Lebenskraft freisetzen.

In Verbindung mit Atemarbeit und Bewegung, Qi Gong, Wandern, Radfahren und Gymnastik, schenkt er vielen einen Energieschub, der noch weit in den Alltag reichen kann.

Unser Leben konfrontiert uns permanent mit Fragen und Herausforderungen. Manchmal haben wir die Lösung parat, manchmal tapsen wir im Dunkeln
und kommen einfach nicht weiter.

Bewusstes Fasten beschränkt sich nicht auf die körperliche Ebene. Der Geist, frei von alltäglichen Ablenkungen, wird klar und öffnet sich für neue Impulse.

Viele Teilnehmer der Fasten – Seminare berichten, dass sich nach einigen Tagen Fasten Einsichten und Inspirationen wie von selbst einfinden, auf die sie lange Zeit warteten.

Wer fastet wird im positiven Sinn empfindsam.

Fasten lädt uns ein, zart und gut mit uns selbst zu sein, unserer Seele zu lauschen. Alte, schmerzhafte Gefühle tauchen vielleicht auf, können erfahren, verstanden und losgelassen werden.

Bei vielen Menschen kommt es beim Fasten zu einer Harmonisierung des Energiekörpers.

Unser moderner Alltag ist oft vollgeladen mit Verpflichtungen.

Das hält unser Innerstes bewegt wie die stürmischen Wellen einer See. Wenn das Meer tost, können wir nicht bis zum Grund schauen, wir sind auf die hektischen Bewegungen der Oberfläche konzentriert.

Beim Fasten in Stille beruhigt sich das Meer unserer Gedanken und Gefühle. Der Blick nach Innen wird klarer und dringt tiefer. Eine kostbare Möglichkeit zu erforschen, wer Sie wirklich sind.

Unser Leben ist oft geprägt von Lärm.
Viele Menschen haben Angst vor Stille.

Dabei ist echte innere Stille Heilung und Erholung für unser gesamtes Wesen gut.