Sommer – Basenfasten mit Heidelbeeren auf der Insel Juist
15. Juli bis 22. Juli 2023

einfach leichter leben mit Heidelbeeren
den Körper auf natürliche Weise entschlacken und entsäuern
eine gesunde Darmflora aufbauen und fördern.

Sommer – “Leben mit Leichtigkeit und Lebensfreude”

die Natur gibt uns alles in großer Fülle.
Sich von Beeren und Früchten zu ernähren,
entspringt in dieser Zeit einem natürlichen Bedürfnis.

Heidelbeeren sind äußerst gesund.
Sie beugen Krebs vor, stärken das Immunsystem,
senken den Cholesterin- und Blutfettspiegel,
regulieren die Verdauung, entwässern den Körper,
helfen beim Abspecken, versorgen uns mit den nötigen Vitalstoffen
und schmecken gut. Der Körper fühlt sich leicht und beschwingt.

Wo: Im Inselhaus „Vielfalt“
Der Kurs wird in den nächsten Tagen näher ausgeschrieben.
Im Kurs wird besonderen Wert auf einen gesunden Aufbau der Darmflora gelegt.

Info: Naturheilpraxis Stegmann Tel.: 0 57 68 – 96 07 233

Fasten im Frühling nach Dr. Buchinger

Aus aktuellem Anlass, biete ich dieses Frühjahr
einen kombinieten Fastenkurs an.
Mit der Option, nach dem reinen Fasten,
mit dem Intervallfasten weiterzumachen.
Die Kurse können auch einzeln gebucht werden.

Heil- und Intervallfasten
vom 25. bis zum 31. März 2022

I.   Heilfasten – Quelle für Heilung und Gesundheit

Das zeitige Frühjahr ist die beste Zeit,
um sich von alten Pfunden, unliebsamen Gewohnheiten
und verbrauchten Energien zu befreien.
Nach dem Fasten fühlen Sie sich leichter und beschwingt.

Termine:          19°° bis 21°° Uhr
Montag            21. März 2022 – Infoabend
Donnerstag     24. März 2022 – Entlastungstag
Montag            28. März 2022- Entspannungsabend
Donnerstag     31. März 2022 – Erlebnisabend

Kursgebühr: € 60,00

Im Kurs wird besonderen Wert auf einen gesunden Aufbau der Darmflora gelegt.
Die Fastenzeit beträgt 5 – 10 Tage und kann individuell verkürzt oder verlängert werden.
Der Kurs beginnt mit der reinen Fastenzeit an einem Wochenende,
um Berufstätigen die Teilnahme zu erleichtern.

II.   Intervallfasten – Neustart in eine gesunde Ernährung

Termine:         19°° bis 21°° Uhr
Montag           04. April 2022
Donnerstag    07. April 2022
Donnerstag    14. April 2022

Kursgebühr € 50,00 (beide Kurse zusammen für € 99,00)

Die Kurse können einzeln oder zusammen gebucht werden
und finden in meiner Praxis in Heimsen/Petershaben statt

Info und Anmeldung: Naturheilpraxis Stegmann Tel.: 0 57 68 – 96 07 233

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